あじさい愛宕です🍀

本日の1.2年生の活動は『筋トレ』を行いました☺️

長座位での綱引きを行っています。
長座位になり上半身のみの力で綱を引くとシンプルですが、負荷がかかるととてもキツイのです💦
まずは綱だけを引くトレーニングを行い、みんな上手に綱を引くことが出来ていました。

次に端を職員が持ち、その綱を引くトレーニングを行いましたが、足を踏ん張ることが出来ない状態で綱を引くことはなかなかキツイ様子でしたが、最後まで諦めずに引くことが出来ました✨️

みんな集中して取り組むことが出来ていましたよ💪